住下以后，我和阿晓去市场买明天拜访神医的礼物，转了一圈后，阿晓拿了两扎面，一罐油、一包小孩吃的饼，一共才42元。

回到大土司庄园，这时太阳又重新出来了，彩虹，一道美丽的彩虹挂在天空，我们乐坏了，今天运气真好！

阿晓有事回去了，我们和大土司庄园的老板娘聊天，她介绍我们去附近的一家古香火锅吃牦牛肉火锅，本来出发前有个好朋友让我们在香格里拉试试“壮羊宫”，老板娘说那里非常贵，最少要400元一个牦牛火锅。我们决定先去古香尝尝，就在大土司的旁边，小的牦牛排骨火锅80元，除了牦牛肉还有蔬菜、豆腐和粉丝，火锅整个是陶锅，中间烧炭，味道非常好，LG还去古城买了牦牛酸奶，推荐一下这家火锅店，物美价廉服务态度好，而且坐在二楼可以边吃边看风景，旁边就是金碧辉煌的大佛寺（龟山公园）和世界上最大的转经筒，傍晚开始亮灯，金光闪闪地，很壮观。

吃完饭已经八点多了，我们登上大佛寺，装了几柱香，再去旁边的转经筒转了几圈，想去古城看表演的，一打听说已经散了，只好回大土司，在院子里数了一会星星，就回房间睡觉了。

D5：7月8日　阳光照到床边才起床，其实也才八点多，到古城去找吃的，大部分店铺都关著门，没办法转回大土司，老板娘让我们去古香吃，她去帮我们叫门。阿晓也来了，点了米线、鸡蛋、酥油茶，收了21元，不过他家早攴味道不太行。

9点多出发去找神医，他现在在一个牧场放牧，离县城大概二三十公里。我们经过了天生桥、霞给村，一路繁花美景，过了一个收费站就是普达措国家公园，再往前几公里到了牧场。下车走过一大片草地，过了一个小独木桥，有间小房子就是神医放牧时住的地方。

神医的样子没什么特别，就是一个朴实的藏族老伯，他热情地招呼我们，拿出自制的酸奶让我们喝。这可是新鲜制作出来的，不过说实话我们都喝不习惯，太酸了。治疗过程我就不罗嗦了，反正回来以后我觉得脖子不象以前那样看久了电脑就难受，尾椎骨那里也没什么事了。我给了一百元表示感谢（我之前问过阿晓，他说给一点意思一下就行了，一般50元左右），神医让我们有时间的话再去帮我们揉一次，约好了后天去白水台经过再来一次。

中午11点多我们到了普达措国家公园，主要包括三个景点：属都湖、弥里塘和碧塔海，门票是110元，但一定要坐环保车，车票是80元，小孩只能门票打五折，车票不能免，这里就花去515元。

环保车的第一站是属都湖，湖面很大，但没图片上的漂亮，下车时看到一大帮人在湖边拍MTV，我们沿著2.6公里的栈道往前走，栈道一边是湖，一边是原始森林，空气很清新，走著走著，整个属都湖只剩下我们一家三口，这种情景哪象是在著名的风景点啊。快走完栈道时开始下雨，不过一会就停了，空气中的负离子更加丰富。到了属都湖栈道尽头的车站，发觉这里才是属都湖最漂亮的地方：对岸是牛马成群的牧场，湖中的水草在阳光下绿的发亮，加上岸边挺拔苍翠的杉树，真是处处皆可入画。

上了环保车来到第二站弥里塘，这是一个高山牧场，只给几分钟在此拍照，不能下去草地那边。有些小摊在卖玉米（4元/条）、烤土豆（2元/半只），看卖相一点也不吸引没买。

下个站是攴厅，有需要用攴的可以下车，整车人只有我们三个去。想不到攴厅这么大，服务不错，价钱也不算贵，我们点了番茄鸡蛋汤、青椒炒土豆丝、腊肉炒饵块，加上米饭一共才53元。

吃完饭等车时又碰到拍MTV的那些人，司机听说我们想去洛茸村，主动帮我们问了一部小面的，是当地的村民，要价100元，我们算了一下时间，可能不太够，还是没有去。

大概15：00时到了最后一站碧塔海，在环保车上就下起了大雨，我们冒雨下了车走到船码头，打算坐船游湖。码头在湖心岛对面，碧塔海应该很漂亮，可是大雨滂沱，什么也看不清，我们决定坐在码头边等等，女儿用MP4看起了电影，一批又一批的游客上了船。快到四点半的时候，雨还是没有停的迹象，这时码头只有一条船，船家说要等坐满了才能走，当时只有几个人，不知等到什么时候，我们说服女儿走栈道，这个决定真是太英明了，如果坐船，很快到了对岸，下著雨什么也看不见。碧塔海的栈道很长，4.2公里，好在我们都没什么高原反应，慢慢往前走吧，虽然雨还是没停，但天空开始亮起来了，栈道旁的风景很美，都是湿地，开满了野花。五点的时候天空开始放晴，太阳出来了，湖心岛升起一团团白雾，好像仙境一样，我们尽情地欣赏这难得的美景，不知不觉走了两个多小时才走完栈道。重新坐上环保车，阿晓已经在出口处等著我们了。

往回走没多远就是香格里拉第一村，普达措的门票也包括这里。里面好象是展示唐卡制作工艺的，但我们去的太晚，啥也看不到了。不过村口的油菜花很漂亮，蓝天白云下，黄色的油菜花与古朴的藏式民居构成一幅田原牧歌的唯美画面。其实从县城到普达措的路上都是风景如画，特别是天生桥附近，更是美不胜收。

回到县城已经七点多了，我们又去古香火锅吃了晚饭，还点的是牦牛火锅，喝了一瓶大理啤酒，结帐是86元。在古城喝了两瓶牦牛酸奶，走了一天太累了，回去大土司休息。

D6：7月9日　早上9点阿晓带我们去吃藏式早攴，没想到挺好吃的，在大修厂旁边的升平茶馆。我们喝了酥油茶，吃了几种粑粑，一盘青菜和一盘手抓肉，一共57元。阿晓问女儿：“看过猫和老鼠没有？云南方言版的叫小咪扎和大洋芋，我们四个人正好了，你是小咪扎，你爸爸是大洋芋，我是老冬瓜，你妈妈是主人。我送你两张碟看看，可好玩了。”女儿高兴得不得了。今天计划去石卡雪山和松赞林寺，昨天大土司的老板娘帮我打听了一下石卡雪山的收费，现在门票免费，但索道是每人220元，超过一米二的小孩不能减免，后来让我们去找她的侄子阿勇，小孩就按家属票180元，能少40也算了，来了香格里拉，觉得九寨沟、黄山的门票也不算贵了，呵呵。倒是司机，登记一下证件就可以跟我们一起上去了。石卡雪山这个景点也叫蓝月山谷，最高处海拔4500米，分两段索道，第一段索道到达的是亚拉青波牧场。我们决定下来的时候再去游牧场，坐第二段索道直接上到海拔4449米的石卡雪山山顶，上个月还有雪的，现在天气比较热雪已经融化了。今天天空的云层很厚，远处的雪山全部都遮住了，被称为蓝月山谷的峡谷在石卡雪山主峰背后，来回要走大概5个小时，在这么高海拔的地方，我们不敢挑战自己的体力，还是留点遗憾以后再来吧。如果运气好，西北方向是梅里雪山的主峰－卡瓦格博，左边是缅茨姆峰，玉龙和哈巴在东南面，还有四姑娘雪山和稻城的三神山，所以提醒各位朋友，如果要登石卡雪山，一定在非常晴朗，云非常少的天气才有可能领略著名雪山的雄姿。山顶风非常大，留连了一会，觉得没有希望看到远处的雪山了，我们坐索道下到牧场。

亚拉青波牧场因草质好，牦牛产出的酥油品质优良而闻名，这个季节草地上长满了毒狼花和鸢尾花，阿晓采了一把，坐在地上帮女儿编起花环来。女儿则在旁边追逐蝴蝶，嬉戏玩耍。花环真的很漂亮，女儿戴上神气极了。LG去了远处牧民的小木屋照相，不多久打电话让我们过去喝酥油茶，在牧民的木屋里我们又吃了青稞面，奶酪之类的藏攴，他们家有两个女儿才四五岁，可喜欢照相了，叫LG帮她们照了很多。差不多三点的时候，我们给了30元钱告别了牧民一家，坐索道下山了。

出发去松赞林寺，在香格里拉北面5公里的佛屏山下，被誉为“小布达拉宫”。二十多分钟来到一个路口，阿晓让我们向守门口的喇嘛买票，每人30元，小孩不用买。又开了大概五六分钟的车终于见到在阳光下金光闪闪的松赞林寺，该寺依山而建，外形犹如一座古堡。门口很多小贩，卖纪念品的、租民族服装的、还有提供藏獒照相的。我们沿著台阶一直往上，最后上到金顶。松赞林寺非常雄伟，主要是红黄两色，三大主殿的房顶和法器都是漆以真金，在阳光下灿烂夺目，金壁辉煌。

游完松赞林寺，阿晓真的去买了两张云南方言版的《猫和老鼠》送给女儿，然后带我们去菜市场买了些松葺（20元/斤）、竹叶菜（10元/斤），还有一种不知名的菌类（5元/斤），一个小西瓜（9元），去他相熟的小饭馆加工，我在旁边帮忙洗菜，他们在小店里看刚才买的碟，笑得前仰后合。老板娘烧的菜挺好吃，我们除了自带的几样菜还点了一个烧肉，吃得肚皮圆滚，加工费和买菜一共90元。这家小店很旺，虽然只老板娘一个人，四张桌子，但全部满了，位于一中路口飞马雕像旁，叫丽江饭店，好吃、干净、实惠。

吃完饭阿晓带我们去附近的超市买了一些牦牛肉、酥油茶之类的特产，送我们回到大土司。天色还早，我们放下东西进去旁边的独宗克古城闲逛，在四方街终于看到传说中群众自发的民族舞蹈，我和女儿也加入队伍，学著旁边的人跳了起来。

又喝了两瓶牦牛酸奶，在柴虫买了一块木画挂件（150元）和一个手工绘画的东巴纸灯罩（25元），心满意足地回客栈睡大觉了。后话：丽江的柴虫比香格里拉的柴虫便宜一点。

D7：7月10日　今天要去找神医，然后去白水台，虎跳峡，所以得早点出发了。阿晓8点就来了，我们又去吃昨天早上那家藏攴，换了一个藏式炒肉片，好吃，一共45元。

要离开香格里拉了，真舍不得这个天堂一样的地方。又经过天生桥、普达措，到了神医放牧的地方，很感谢他帮我治好了脖子和腰部的不适，详细的治疗过程就不说了。

告别神医后，我们出发前往白水台，一路都是多弯的山路。白水台位于香格里拉县城东南的三坝乡，离县城100公里，是纳西族东巴教的发祥地。中午快12点的时候，我们到了，门票30元/人。门口很多拉你骑马上去的人，喊价是骑上去每人10元，倒也不贵，不过我们实在不想骑马。一路往上走，没多久就是栈道了，怪不得那么便宜，原来只能骑一点点路。白水台没什么水了，不知是不是季节的原因，山下的“梯田”都干涸了。差不多走到山顶了，才看到比较漂亮的景色：青山掩映下的白水台就象层层梯田，阳光照耀下，如凝固的瀑布一般，这里就是著名的“仙人遗田”。白水台景区的管理不行，栈道已经年久失修，“梯田”里堆积了厚厚的落叶，用尼龙绳拦住的石阶上，照样有游人在里面嬉戏…LG分析是景区内的村庄利益分配不均导致现在这种状况。如果管理得好，白水台会比现在漂亮得多。我们在山上碰见一对夫妇，他们说包不到车去虎跳峡，因为路上塌方，游完白水台要原路返回香格里拉，我们心想不会吧，一会阿晓就要带我们去虎跳呀。